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古人在研究睡眠时,认为“能息心,自目”,倡导“先睡心,后睡眼”。其实醒觉上也有个“醒眼”与“醒心”的问题。眼已睁开心还没醒,这不是真正的醒。医学上提倡醒后先养养神醒醒心,尔后再睁眼下床,否则可能会出现视力模糊,还可能诱发心血管疾病社会生活中也有类似眼虽醒而心未醒的现象。比如,有的人见虎一毛而不见其斑、见树摇而不见风、见衣衫而不见人;有的人观事睹物分不清轻重与大小,甚至辨不清黑白与美丑;还有的人只能看近、看浅、看粗,不能看远、看深、看细。这些多是只用眼看、不用心看的缘故