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三、写作。(30分)76.根据调查，睡前8分钟如果玩手机（又マ本左心五）的话，大脑将持续兴奋1个小时，生物钟（体内時計）会被打乱。有人觉得睡前玩手机可以适当放松下一天的工作或学习压力，你是否也有睡前看手机、打游戏、刷抖音的习惯呢？请你以「寝石前)8分間」为题写一篇作文。写作要点：1.你的睡前是怎么做的？2.你认为这样做有什么好处？有什么坏处？入3，你觉得怎样的生活方式才是健康的？写作要求工，格式正确、书写清楚：2.字数900350字：只网3.使用「℃寸、主寸」体。